台上一分钟，台下十年功。澳门舞蹈家郭英姿年幼时练得一身体操绝技，高峰时从平衡木华丽翻腾至舞蹈台阶，澳门大大小小的演出都能见到这位女孩的身影。她是首位于内地专业舞蹈大赛中获得奖项的澳门代表。一双舞鞋引领郭英姿在舞蹈路上遇见众多伯乐，她们既是这位女孩的启蒙良师，也是助她走向世界展现澳门舞者魅力的风帆。

郭英姿把青春和心血都献予舞蹈教育工作，1998年成立英姿舞园凝聚本地舞者，引入不同舞种丰富普及教育，推动分级考试，致力培训精英舞者人才。由舞蹈职业被视为无出路的年代走到今天，郭英姿培训的学生部分已成为小有名气的职业舞者，甚至独立发展自己的舞团，她笑称， 这些“徒子徒孙”在舞蹈界的发展成果就是她最满足的回报。

“十岁是我体操技术的高峰时刻，侧空翻、后空翻、平衡木上打翻落地、后弯下腰取物完全没有难度，体操是我最自信的事。”上世纪八十年代郭英姿从内地体操训练转到澳门入读小学， 老师们看中了她的体操功底，同时招她加入校内体操班和舞蹈班，日常体操训练尚可应付，但舞蹈演出加上比赛排练时间紧张，郭英姿最后要在两者中取舍：“父亲说每次看我体操表演都心惊胆颤，所以最后选了跳舞。”正因体操打下了坚实根基，柔软和灵巧的郭英姿在舞蹈上如虎添翼，其中一次《贵妃醉酒》的演出，她柔软地后弯腰用口叼起平地上的酒杯，惊艳全场。校园岁月中，郭英姿的生活除了学业就是跳舞，每天放学练习至晚上，翌日一早回校练习后才上课，周末参与当时教青局的舞蹈培训，没有舞蹈课的日子还会跑到老师的舞室练习，郭英姿付出的努力没有白费，每年校际舞蹈比赛优异奖皆是她囊中物，作为参赛者还要身兼表演嘉宾：“曾有次比赛活动当日有多项节目，其中6项我都要出场，有群舞、有独舞，最后一个节目完成时我已经脚软无力走下台。”那是郭英姿舞蹈生涯中最高光的时刻，每场演出的舞台、每次勇夺的奖项，都倾注了她的血汗和热忱。

回归前，不少内地艺术家来澳门培训不同门类的艺术人才，尽管演出和比赛排满日程，郭英姿仍会经常参与不同培训提升舞艺。当时澳门演艺学院开办了北京名师授课的舞蹈班，郭英姿因而遇上人生中的伯乐──许文绮老师。舞蹈班结束后，郭英姿仍继续跟随许老师学习跳舞，并在其鼓励下报名“全国青少年桃李杯舞蹈比赛”，郭英姿回想，作为一个业余舞者能跻身参与如此大型赛事，全靠许老师的无条件支持：“这个比赛向来只有一流院校如北京舞蹈学院、上海戏剧学院附属舞蹈学校的学生才会参加，高手云集。当时许老师没有收费为我排练，找人设计比赛服饰、为我编舞等。”作为首位踏上如此专业赛事舞台的澳门人，郭英姿拿下了“评委会特别奖” 及“表演奖”，从此她下定决心继续在舞蹈艺术领域发展，回报老师的知遇之恩。大学毕业后， 郭英姿于多间中学参与舞蹈教学工作，昔日母校对舞蹈人才的培养，储备了她赴外参赛交流和舞台演出经验，让她在教学上应付自如，此时，许老师又为她开辟另一片天空。

九十年代初，俄罗斯顶尖的瓦岗那诺娃芭蕾舞学院导师到广州开设师资班，教授芭蕾舞教学法，当时内地不少知名芭蕾舞老师都争相参加，在许老师的穿针引线下郭英姿得以成功报读。从此，她对舞蹈教学有了新的认知。俄罗斯导师的教学十分重视基本功，郭英姿形容， 从脚踭、脚掌到脚尖离地，每个动作涉及的肌肉力量和训练原理都解说得十分透彻，强调基础训练的重要性和科学性，让舞者能健康地持续发展：“以前我只注重教导学生如何编排演出内容、练习走位，原来基本功的训练才是根本，能科学和正确地完成每个动作，不会使舞者盲目耗损和受伤，这个师资班成为我人生一个转捩点，燃起了我对跳舞教学那团火。”98年郭英姿凭著这团火成立了“英姿舞园”舞团，致力培训舞蹈爱好者衔接澳门专业舞蹈发展，起初舞团学生数量仅六人，郭英姿为学生亲手缝制演出服饰节省经费，又为已毕业的舞者提供场地进行训练，虽然当时甚少人以舞蹈为职业发展，每年春节、中秋、公益金百万行等活动的演出需求大， 加上回归后社团和教育机构数量上升，舞蹈艺术的普及教育蓬勃发展，家长对舞团的认受性提高。郭英姿表示，随着澳门演艺学院提供舞蹈专业培训，本地业余舞者的出路更加多元，投身全职舞蹈教师、加入内地舞团，甚至成立本地舞团。

郭英姿经常赴外参与培训，为舞团引入不同舞种元素，爵士舞、芭蕾舞、儿童舞……每次涉猎新舞种都令她兴奋期待，然而她最钟情的仍是中国舞：“舞蹈不只是身体上的技能，更多是文化精神的传承。”学习古典舞或不同民族民间舞，让郭英姿对中华民族的文化特性开启了全新视角，发掘了传统文化的历史底蕴和魅力，舞蹈于她不是志趣爱好，是花一辈子来经营的事业。在资源缺乏的情况下成立舞团，成为推广舞蹈教学法的先驱，郭英姿的舞蹈生涯宁可不走容易的路，始终坚持把舞蹈教育推向全新台阶，以她的人生态度勉励学生：“我遇过不少瓶颈和挫折， 仍硬著头皮去面对和克服，而每次助我跨越困难的正是内心对舞蹈的热爱。”昔日舞台上的郭英姿，在聚光灯下自由跃动，舞出心之所向，每次演出为她带来满足和释放，如今的她为培育专业舞者而迈步向前，未来，郭英姿冀盼在国际舞台上更多看见本地舞者的身影，舞出与众不同的澳门艺术故事。